Nun ist der Februar bald rum und ich hab noch nichts gepostet... aber bei der ekligen Kälte konnte man ja kaum in den Garten und ich hatte diesen Monat viele Termine, so dass für den Blog wenig Zeit blieb :-)
Ich habe die nun beginnende Fastenzeit zum Anlass genommen, in mich zu gehen und meine bisherigen Lebensgewohnheiten zu überdenken. Ich kann das am Besten beim Fasten. Also mal eine Woche keine feste Nahrung zu sich nehmen. Mittlerweile faste ich den vierten Tag und die anfänglichen Beschwerden, wie Kopfschmerzen, leichte Übelkeit und Schwindel sind vorbei. Momentan fühle ich mich ziemlich fit!
Beim Entgiften helfen mir Kräutertees ungemein. Zum Beispiel trinke ich jetzt jeden Morgen eine Tasse Leber und Gallen Tee, der aus Löwenzahn, Pfefferminze Javanischer Gelbwurz und Schafgarbenkraut besteht.
Am Abend kann ich nach einer Tasse Johanniskrauttee wunderbar und erholsam schlafen.
Ich bin gespannt, wie mein Fastenabenteuer weitergeht. Erstaunlich finde ich, dass ich gar keinen Hunger habe und auch die Mahlzeiten meiner Familie machen mir nichts aus (aber kochen muss ich diese Woche nicht für sie).
Hört ihr eigentlich jetzt auch die Vögel morgens so laut singen? Ich glaube, der Frühling ist nicht mehr weit! Bei meinem Rundgang durch den Garten heute, habe ich jedenfalls schon jede Menge Frühblüher entdeckt...
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| Krokusse in bunt... |
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| lila und weiß |
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| Winterlinge... |
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| und Schneeglöckchen schieben sich nun aus der Erde! |
Ich wünsche euch allen ein erholsames Wochenende mit vielen schönen Augenblicken!
Kommentare
danke dass du so zum Fasten ermutigst, denn auch ich will es schon lange machen,
ich habe es schon öfter mit sehr guter Erfahrung gemacht, nur muß es auch mit meinem Beruf vereinbar sein,
Dir alles Gute und genieße die zeit
Frauke
Lieben Gruß von Heike
ab wann ist man eine ältere dame und braucht eine kniedecke...schmunzel